Zabawa paluszkowa „Pajączek” metodą Batii Strauss „Pajączek” to bardzo wesoła zabawa, która zapewni Wam „wygimnastykowanie” paluszków https://www.youtube.com/watch? v=ZhF0KaTm2WM
„Po co nam aktywność fizyczna”? -Obejrzyjcie filmik edukacyjny https://www.youtube.com/watch? v=jgJOS26G1wY i spróbujcie odpowiedzieć na pytanie: „Po co nam aktywność fizyczna”?
Zaplanujcie aktywności sportowe na najbliższe dni tj. spacer, wspólna gimnastyka, bieganie, gra w piłkę, jazda na rowerze, rolka, hulajnodze etc. Jeśli pogoda nie będzie sprzyjająca – wiele ćwiczeń również można wykonywać w domku.
Wykonajcie ćwiczenie „Rowerek” Opis dla rodzica: dzieci i rodzice leżą na plecach na podłodze z nogami uniesionymi w górę i ugiętymi kolanami. Leżą tak, aby jego stopa była oparta o siebie. Następnie wspólnie wykonują tzw. rowerek. Powtarzają rymowankę, różnicując jej tempo: „Jedzie Radek na rowerze, a pan Romek na skuterze. Raz, dwa, trzy, jedz i ty”.
Zabawa „Zrób to samo” –
Zaprojektujcie wspólnie domowy tor przeszkód. Przypomnijcie sobie przy okazji zasady bezpieczeństwa podczas zabaw ruchowych w domu
„Bijemy rodzinny rekord spacerowania” – brzmi ciekawie? Wybierzcie się na spacer. Wykorzystajcie krokomierz w telefonie/zegarku i obliczcie trasę lub ilość, które udało się Wam wykonać. Codziennie postarajcie się zrobić chociaż kilka kroków więcej.
Gimnastyka połączoną z tańcem to jest to! Razem z mamusią/tatusiem porusz ciało do piosenki „Prosty taniec”? ?Piosenki dla dzieci po polsku. Prosty taniec. Spoko Loko – Ciała kształt – https://www.youtube.com/watch?v=UvA7Fk44JFw
„Raz, dwa, trzy – Baba Jaga patrzy” to zabawa, która zapewne zna mamusia, tatuś, a nawet babcia. Przypomnę zasady. Mama/tata to Baba Jaga. Stoi tyłem do dziecka i woła: „Raz, dwa trzy, Baba Jaga patrzy”. W tym czasie szybko biegnij w jej/jego stronę. Na słowo „patrzy” Baba Jaga odwraca się. Jeśli nie zdołasz się zatrzymać w bezruchu, wracaj na start, jak dotkniesz Baby Jagi – zajmij jej miejsce.
Wymień znane Ci dysycpliny sportowe. Którą z nich uprawia mamusia/tatuś? A ty? Którą lubisz najbardziej?
Obejrzyj filmik edukacyjny na temat dyscyplin sportowych Zajęcia przedszkolne – poznajemy dyscypliny sportowe. 07.04.2021 – YouTube Posłuchaj wiersza E. Pawlak: „Elementarz sportowy” https://www.youtube.com/watch?v=eiU2XVGTiLE
Wymyśl przyrząd do ćwiczeń. Wykorzystaj przedmioty, które możesz znaleźć w domku.
Czas na spacer! Może uda się zrobić kilka kroków więcej niż wczoraj?