Witajcie Motylki
Zapraszam was do wspólnej gimnastyki z rodzicami i rodzeństwem. Załóżcie wygodny strój i do dzieła!
Najpierw muzyczna rozgrzewka ” Prawa, lewa”
1.” Rodzinny spacer” – ćwiczenia gimnastyczne w formie opowieści ruchowej
Dzieci stoją na dywanie . Rodzic snuje opowieść i wykonuje przypisane ruchy, a dzieci go naśladują. Ćwiczenia wykonują w skarpetkach lub boso.
Rodzina wybrała się na długi spacer. Rodzice zdecydowali, że wszyscy pojadą rowerami (dzieci kładą się na plecach i unoszą nogi).
Droga prowadziła pod górę, więc na początku było bardzo ciężko (powoli poruszają uniesionymi nogami, wykonując „rowerki”).
Ale za górką pojawił się łagodny zjazd i rowery przyspieszyły (kręcą coraz szybciej).
Gdy dojechali na skraj lasu, zsiedli z rowerów i w dalszą drogę wybrali się pieszo. Dzieci biegły, zachwycone leśną ścieżką (biegają po obwodzie koła).
Ale najmłodszy brat nagle się rozpłakał (zatrzymują się i stają w rozkroku).
Rodzeństwo zaczęło więc go rozśmieszać, robiąc zabawne „a kuku” (wykonują skłony do przodu). Jakież było zdziwienie, gdy w pewnym momencie na ścieżce pojawiły się przewrócone kłody drzew. Trzeba było przejść pod nimi (pełzają po dywanie).
A potem przeskoczyć przez niewielki strumyk (skaczą obunóż do przodu).
Ścieżka bardzo się zwęziła (idą, stawiając stopę za stopą).
Mama powiedziała, że słychać dzięcioła. Wszyscy więc przystanęli i nasłuchiwali to z jednej, to z drugiej strony (stają w rozkroku i robią skręty tułowia).
W pewnym momencie las się skończył. Pojawiła się łąka. Trawy były już naprawdę wysokie, więc trzeba było podnosić wysoko nogi (spacerują po kole, wysoko unosząc kolana).
Na skraju łąki dzieci oznajmiły, że czas na odpoczynek. Wszyscy więc rozłożyli koc i usiedli (dzieci siadają na dywanie) .
Nagle wszyscy zaczęli się wiercić (wstają).
Ojej! Nogi obsiadły jakieś robaczki, łaskocząc wszystkich po kolei (potrząsają raz jedną, raz drugą nogą).
Zaraz potem na niebie pojawiły się chmury i pierwsze krople spadły na ziemię. To był znak, że najwyższa pora wracać (biegamy po dywanie).
Rodzina, choć zmęczona, wróciła bardzo zadowolona (dzieci kładą się na dywanie i odpoczywają).
2. Medal Supermamy
Już niedługo Dzień Mamy poproście tatę lub rodzeństwo o wydrukowanie medalu ” Super Mamy”. Wytnijcie go, zróbcie z pomocą taty dziurkę w medalu i przewleczcie przez nią kolorową wstążkę . Jeżeli macie ochotę możecie jeszcze go dodatkowo ozdobić .
Medal gotowy czeka na 26 maja (wtorek) .
Załącznik do pobrania: medal Supermamy
Zabawy z Misiową Mamą
Kochane rodzinki – czas na ostatnie zadania w tym tygodniu 
1. Rozwiąż zagadki o rodzinie: http://zagadkidladzieci.net/…/Zagadki+dla+dzieci+o+cz%C5%82…
2. Zrób mamusi/tatusiowi masażyk. Jak go wykonać – dowiesz się tutaj : https://www.youtube.com/watch?v=lD8nMY3tdW4
3, Ćwiczenia z mamą/tatą
Wybierzcie się w podróż z mamą/tatą:
rowerami – dziecko i rodzic leży na dywanie na plecach i naśladują pedałowanie, – pociągiem – dziecko i rodzic ustawiają się w rzędzie, trzymając za ramiona osobę przed sobą i biegają po pokoju, – kajakami – dzieci i rodzice siadają jedno za drugim z ugiętymi nogami i wykonują ramionami ruch wiosłowania, – samolotem – dzieci i rodzice rozkładają wyprostowane ręce w bok i biegają po pokoju, – balonem – dzieci i rodzice ustawiają się w kole, podają sobie ręce, stają na palcach i przykucają.
Źródło: https://flipbooki.mac.pl/…/metodyka/olek_i_ada_met_3-4_late…
Agnieszka Skrzyszewska